月子餐

12.萬里晴空 (修改)

養出有力量的孩子孩子心靈的療癒，最重要的是通暢與和諧，坦白說，做很不容易，但別輕言放棄，若可以的話，試著在心情平靜後，聽聽看孩子心中的委屈，抱抱他(她)。若還是感到不易，那麼至少在每天孩子睡前給予深深地擁抱，讓其感受到愛的流動吧!許多人常提及「每個人都是當了父母以後，才開始學著當父母的」。然而，父母這門課卻不容易。許多人將父母角色改善，也願意嘗試更多的教養方法，卻往往抓不到核心，別人用這樣的方式教養小孩，效果極佳，但為什麼用在自己孩子身上就是不行。教養孩子的過程中，最常遇見也是很不容易面對的課題就是孩子的情緒表現。孩子不當情緒表達方式大約分成兩種，一種是外發式的，如哭鬧、?人、打人、摔東西...另一種則是內隱式的退縮、不說話、生悶氣...。面對孩子的情緒，父母一般都會先安撫或好言相勸，但在洪、騙、威脅皆無效後，父母往往也會因而動怒。尤其在大眾的場合，父母內在情緒的不安與焦慮越拉越高，當下只落在如何讓孩子不要有情緒。很多時候，我們往往急著說服孩子不要在意，卻忽略孩子心中的想法與感受。不管事情如何多麼小，孩子所感受到的難過、委屈、生氣..都是真實的，就是這些真實的感受將孩子困住了。因此，父母需要有能加應對並深刻瞭解孩子的情緒、感受。例如：「孩子最喜歡的玩具被同學弄壞，哭的泣不成聲。」多數父母會急於安慰說：「沒事，重買一個就好」。其實，孩子情緒的表達，不單單是向外，同時也含括向內的意義。向外，告訴他人，我受了委屈、我很難過，向內、則是告訴自己，確認自己的心情、自己的感受，試著聽見哭聲裡的意涵，試著讓孩子在哭泣時連結到自身的存在，因此，我們可以換另一個方式：「哭沒有關係。」「你是哭什麼?」「哭生氣?哭難過?哭傷心?還是哭其他?」當孩子回應哭生氣，我們可以接著問「你的生氣有多大?是山一樣大?還是饅頭一樣大?」陪著孩子一起面對生氣，讓孩子的生氣可以從「饅頭」變成「雞蛋」變成「彈珠」，最後變成「沙子」。讓孩子經驗自己的生氣，從過程中逐漸放鬆、恢復安心與快樂。※本文由高雄市衛生局社區心衛中心 印制發行原著：芯耕圓心理諮商所邱育姿諮商心理師 著 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

【已出租】光復路超質感套房 月租13500這一棟房子，須先打電話詢問有無空房!!圖片：http://tingka.myweb.hinet.net/uhome/13500/13500.htm影片連結：租屋地點：新竹市光復路二段  租屋樓層：5樓 ，15坪租 金：13500 租金含網路+第四台鄰近交通： 近清大、後火車站、交流道、科學園區鄰近商圈：鄰近大潤發、愛買、新光三越租屋押金： 2個月套房種類： 獨立套房 隔間材質： 水泥契約時間： 一年房屋概況：http://tingka.myweb.hinet.net/uhome/13500/13500.htm【意洽】林芓彤【電話】0980-078845【E-mail】kayin.ho@msa.hinet.net【部落格】http://tw.myblog.yahoo.com/0980-078845/祝大家 租賃"房事"順利，有個愉快的租期哦^ __ ^.

連上六天班這個星期連上六天班呢！下個星期就連放五天假了~~~！因為老公放假了！所以休息五天，當然這五天當中，包括著他不知道的慶生活動囉！希望能辦的很完美才好呢！再上兩天班就好！再撐下去吧！加油哦！一下就過了！一定要加油哦！老公在那邊這麼辛苦，我的辛苦不算什麼的，所以更要加油啊！讓臉上洋意著陽光般的笑容哦！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

颱風天颱風天，風真的好大好大哦！騎機車都不敢騎太快，有的時候忘了就會騎快，這時候風一下子就會把我吹的歪歪的，風大跟雨大，要選哪一個呢？我要選風大吧！至少不用淋到雨，希望颱風快快走哦！我希望能馬上恢復晴天，太陽公公要出來哦！也希望白雲能出現，風變小一點，一個可愛的晴天快快出現哦！我們都很想念你呢！  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

一天5杯溫開水完全排毒現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是溫水, 而“白湯”就是什麼都不加的溫水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!  .

代雇主到高雄好市多代買東西+代送到左營海軍區內NO.912010/9/5代雇主到高雄好市多代買東西+代送到左營海軍區內9/4來電詢問，9/5週日當天可以幫到好市多買熟食(牛肉捲ˋ雞肉捲ˋ熱狗ˋ可樂)9/5週日~是左營海軍的懇親日，雇主想要帶好市多的熟食給當兵的朋友享用。因為，雇主人在北部週日當天早上雇主是從北部坐早發高鐵直接殺到高捷世運站。雇主預約自己大約早上10:00左右會到~左營海軍區內辦理接見手續所以，雇主沒時間到高雄~好市多買要吃的東西!要委託我幫忙代買+代送~大約中午12:00~12:30左右送到9/5週日~要去好市多購物的人比平日還要多，雖然有6個結帳櫃台 但我還是排隊等候了40分鐘!才買到食物 最後，12:35分鐘安全送達到雇主手上 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .