月子餐

乾絲瓜絡刷全身~增強免疫力用阿嬤時代的那種菜瓜布(曬乾的絲瓜絡)從手到腳等肢的端末梢開始往心臟方向刷除了臉部以外全身皮膚都要刷到此舉能夠增強免疫力預防感冒及過敏周身的經絡都能達到疏通的?果對於關節炎及各種身體的疼痛有很大的改善刷完再去泡個熱水澡效果更好尤其對於氣鬱體質之人(鬱卒體質既有憂鬱傾向者)特別有幫助全身通體舒暢能令情緒平和愉悅若一大早起床做則能夠增強心臟功能整天都精氣神十足且因為火生土心為火脾為土心臟功能好亦能促進脾胃的消化吸收功能這時再吃早餐更能幫助營養物質的吸收及利用中醫視脾胃為後天之本乃是因為人體生命的維持全賴後天從飲食上攝取養分脾胃功能越好則五臟六腑皆能受其養潤身體自然健康長壽了 文/樓中亮  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .